御法灯火提示您:看后求收藏(abc小说网www.9jeux.net),接着再看更方便。

发力的训练,是真的非常困难的。

要比雪音想的困难,但是她却是经历过类似的状况。

这个状况就是摔投。

为了锻炼肌肉,特意定做了训练假人的雪音,将形状无法规则的柔软物质抓起来,握住里面坚硬的部位发力。

她的手指从各个方面的发力已经练成了。

抱摔、背摔,都可以轻易完成。

身上的肌肉也被六百斤的重物磨炼到了完美的形态。

白泽给雪音的训练第一点,就是要她跑步,不断的跑步,绕着圈儿一直跑到自己精疲力竭为止。

时间是在下午,雪音用尽全力跑了四十分钟,在她以为自己要到极限的时候,白泽说了一句不是人话的话。

“把斗气也全部耗空!”

“啊?”

早说啊。

于是她运用斗气,跑步跑出了残影,小腿打着颤跪在地上,这才算是达到了要求。

“很好,接下来起来锻炼吧。作为一个人,和他人对敌的时候首先应该站着,所以今天先教你站立的方法。”

白泽的声音发出,他来到了雪音的对面,看着雪音虽然满脸不理解,但还是站起来的样子,轻轻点头表示对雪音很满意。

雪音虽然看到了,但并没有多高兴。

正式训练现在才开始呢。

站起来之后,当然不行。

站立的发力,白泽会过来踢她的腿。

然后雪音自然就会摔倒。

“站起来!”

马上站起来,接着再被踢!

被不同角度的踢到,雪音泪水已经淌满了脸颊,诺兰走过来想要阻止,却被雪音的目光瞪了回去。

“额,嗯……”

缓慢吐气,雪音调整着站立时候的发力方式。

放松的方式她试过了,任何角度的放松都不行,被踢之后整个身体都会被带动,还是会摔倒的。

她能想起来的前世技巧全都用过了。

还是没用。

“你的技巧很全面,为了对抗我很下力气,但这说明了一点问题。你的身体素质达到要求,力量也已经有了二阶水准,可是现在站都站不好,说明了什么?说明你的意志不强,或者说不够坚定。意志用你们的话说,就是精神力体现。你的精神力没有放开,就像是一颗蛋,包裹在一个壳子里。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
把死对头爆炒了怎么办(nph)

把死对头爆炒了怎么办(nph)

a大猫
把死对头爆炒了该怎么办作为一个在班上平平无奇混吃等死的大小姐,我居然爆炒了那个脾气暴躁的经常年级第二的学霸男神?!看着喝醉后神志不清满身都是我的痕迹的他,我在对他负责与直接溜了两个选项中果断选择了拍张照片威胁他继续给我爆炒了,我们女孩子就是这样,喜欢的东西就必须要得到!不过我这个女孩子比较特殊,我喜欢爆炒很多帅气的男孩子就是说。男全处np,会有女孩子和女主贴贴,无驴竞厉害的都是女孩子,私设是未来的
玄幻 连载 5万字
穿越荒岛我成武道宗主

穿越荒岛我成武道宗主

沐泽恩
刘洋梦中醒来,来到这个以另一种历史狂奔的世界,虽然历史的进程不会因个人的主观意识发生改变,但每个人都希望,能在自己短暂的一生里,能为国为家尽一分力。历史上不变的是倭人、西洋人对我龙国虎视眈眈,他们觊觎龙国的土地和财富,用尽一切卑鄙龌龊的手段,想要巧取豪夺,但有人的地方就有江湖,有江湖便会有纷争,不变是无数的英雄儿女,为家为国甘愿抛头颅洒热血。
玄幻 连载 44万字
从太监到东方姑娘

从太监到东方姑娘

古月堂
罗凡穿越到一个武道昌隆的世界,成为了一名小太监。 并携带生存系统,只要遇到危险便能触发奖励。 本以为这辈子稳了。 但是没有想到这该死的系统,奖励给他的功法全部是女性功法。 身在危险重重的皇宫,命在旦夕,无奈罗凡只能被迫修炼。 可是随着境界越来越高。 罗凡发现自己越像个女人,并且还是御姐型的,美的惊世骇俗,倾国倾城,还被武林封为天下第一美女。 该死!我可是一个纯爷们,不想成为一个女人啊! 此刻,容颜
玄幻 连载 43万字
暖男成神记

暖男成神记

水军司令
一个从小被当成战士培养的风水双系法师在得知自己有法师天赋的时候悲催地发现,自己的风水双系是暖水和暖风!既然如此,我就是暖男,暖男就是我!看我撰写暖男成神的历史新篇章!
玄幻 连载 15万字
魔法文明与诸神之战

魔法文明与诸神之战

静望枫雪
魔法科技文明的诞生,与远古诸神的复苏相遇。 是属于凡民的科技文明脱颖而出?还是神明对于凡民的重新统治? 新生文明与远古旧神的碰撞中。 在一片茫然与未知中出现的少年,于新生文明和旧神之间,寻找着属于自己的答案。 我是…… 文明的缔造者? 还是…… 旧神的复兴者?
玄幻 连载 0万字
被人陷害,仙帝重走修仙之路

被人陷害,仙帝重走修仙之路

壹零玖
在充满暴虐气息,极度混乱的空间乱流之中,漂浮着一具衣衫残破的躯壳。 不见他身上有任何伤痕,只是空洞的睁着眼睛,嘴中呢喃:“我是谁……”,“我在哪里……” 没人知道他是谁,没人知道他来自何处,更没有人知道,他在空间乱流中漂浮了多久,千百年,亦或者是千万年……
玄幻 连载 122万字